こんばんわは!!
みなさん、年末から年始にかけて体型は変わっていませんか?
僕は・・・・・太りましたっっ!!
そんな僕は最近、妻とダイエットDVDをみながら
運動しています!!
DVDを観ながら運動するのですが結構やりやすく
激しく動く運動ではないので、運動するダイエットが苦手な方も
気軽にできると思います☆
来月中には体重を戻したいです!!
頑張ります!!
どんな運動か気になる方は
是非、僕に聞いてくださいね!熱く語ります(笑)
厨房の堀田がお送りいたしました!!