ルージュブラン・スタッフブログ
愛知県一宮市のゲストハウスウエディング結婚式場

みなさんこんばんは。

≪みなさん、自分の健康には自信がありますか？？≫

この質問にドキッとしたお客様はいらっしゃいますか。

私自身も数年前の自分には自信がありましたが、今は即答できなくなってしまいました。

食べたらすぐに戻った体重も今はなかなか減りません。

何日も前から心配していた本日、
滝本Ｐと杉山Ｐと私の３人で、健康診断に行ってきました。

気になる結果は、、

後日郵送されてくると思いますが、健康であることを願っています。

久しぶりにドキドキしました。

体に良いと言われているものは、何でもやります。

①豆乳を飲むようにしています。
②外食は控え、なるべく魚を摂るようにしています。
③(天気がいい日は)自転車で通勤します。
④筋トレも頑張ります。

最後の方は理想になっていますが、自分の健康のためにも頑張ります。

みなさんの健康法がもしあれば、教えてください。

本日の担当は吉田でした。