ルージュブラン・スタッフブログ
愛知県一宮市のゲストハウスウエディング結婚式場

もうすぐ冬がやってくるというのに、ますます食欲が沸きます。石黒です。
毎日毎日シェフ達が作ってくれるまかないをとっても楽しみにしているのです！
ちなみに今日は高橋シェフ特製チャーハンとマーボー豆腐でした。
もちろん小学生のころからお決まりの「おかわり」しました！！

さて、今日はいつもエステでお世話になっているＦＬＡＴさんのオーナーさんがりんごを持ってルージュブランにお越し下さいました♪
とれたてのりんごだそうで、箱を開けてみると・・・でっかいっ！！
早速切ってみました！
ご覧ください～この密たっぷりのりんごを！
りんごに包丁を入れると果汁がたっぷり出てきました。
新鮮なりんごを皮ごとガブリっ！！とってもおいしいりんごでした。
ご馳走様でした♪

りんごは「果物の王道」と言われるくらい栄養と甘味があるそうです。
食物繊維が豊富で整腸作用、リンゴ酸には疲労回復効果があり、その他にもポリフェノールで老化防止、カリウムで高血圧予防、アップルフェロンで虫歯予防とさまざまな栄養が含まれているそうなんです！！
丸々をかじるのも良いですが、温めても沢山含まれている栄養はなくならないそうなのでアップルパイやジャムなどお料理の食材としてもお勧めですね！
石黒は昔母親が風邪をひいた時にりんごをすりおろしたものを持ってきてくれたのが懐かしくて、お勧めです！
“1日1個のりんごは医者を遠ざける”沢山りんごを食べていこうと思います♪

私たちは健康に、世のため人のため、素敵な結婚式のお手伝いをしていきます！！

りんごを板金支配人にもお勧めしなくては☆
皆さんも是非風邪かな、体調がすぐれないかなというときはりんごを食べてみてはいかがでしょうか～